NUTERGIA ERGYFEM 250ML

Nutergia ErgyFem 250 ml

L' ErgyFem de Nutergia està compost per ingredients que us permeten alleujar el malestar que es produeix abans i durant el període menstrual. Els seus components també ajuden a les dones suprimir els símptomes que es fan presents en el procés de la pre-menopausia i durant la menopausa. Es tracta d'un complement alimentari ideal per disminuir la presència de toxines que produeixen l'oxidació de les cèl·lules i les neurones de l'organisme.

Composició i fórmula de l'ErgyFem 250 ml

La fórmula ErgyFem 250 ml conté una combinació molt completa formada per 5 ingredients naturals i una varietat d'oligoelements seleccionats. Aquesta combinació dingredients és la que el converteix en un producte idoni per combatre el malestar causat pel període menstrual o la menopausa.

És ric a:

• Comí.
• Farigola.
• Alquemila.
• Hisop.
• Sauzgatillo
• I poligoelements seleccionats com a magnesi i zinc.

Com influeixen alguns ingredients de l'ErgyFem a l'organisme

Entre els components de l'ErgyFem hi ha el comí , un ingredient natural utilitzat per disminuir la inflor abdominal. El comí és ric en ferro magnesi, minerals que necessiten les dones en més quantitat quan estan lactant o tenen la menstruació. Es tracta d'un excel·lent desintoxicant del fetge, per la qual cosa és perfecte per eliminar toxines i prevenir alguns tipus de càncer.

D'altra banda, conté farigola , que contribueix a disminuir el malestar abdominal ocasionat per la menstruació i els trastorns menopàusics. També és excel·lent per alleujar problemes del sistema digestiu. Sense deixar de banda que és un antioxidant que enforteix el sistema immune.

Així mateix, el seu alt contingut a>alquemila , converteix l' ErgyFem en un complement alimentari que ajuda a controlar l'excés de sagnat produït durant el període menstrual.

Altres beneficis de l'ErgyFem 250 ml

El ErgyFem 250 ml és perfecte per ajudar a regular els períodes menstruals ja que està compost per hisop . També serveix com a desparasitant intestinal, combat gasos i flatulències.

Conté sauzgatillo , un ingredient que suprimeix els dolors en general, molt especialment els ocasionats per la presència de la menstruació ja que fa la funció d'analgèsic a curt o llarg termini. Serveix com a tractament per als ovaris poliquístics i atenua els símptomes de la menopausa.

És ric en poligoelements com el zinc i el magnesi , minerals que juguen un gran paper en la salut en general, com és el cas de la disminució de rampes musculars i abdominals, equilibrar les funcions del sistema nerviós central, el manteniment dels batecs del cor. A més, contribueixen amb la formació i el manteniment dels ossos, disminueix la fatiga, controla l'ansietat i altres.

Aquests ingredients són una bona manera de controlar dolors a nivell general mentre que molts intervenen en una bona relaxació muscular, el descans de forma apropiada, l'enfortiment del sistema immunològic, disminució d'afeccions respiratòries i la purificació de tot el sistema digestiu.

Presentació i dosis recomanades de l'ErgyFem 250 ml

L' ErgyFem ve en una presentació d'un flascó que contenen 250 ml i la dosi recomanada és consumir d'1 a 3 dosis, diluïda al mig got d'aigua fora dels àpats.

És important tenir en compte que cada dosi equival a una tapa del flascó.

Recomanacions generals

• >S'ha de consumir com a complement alimentari, no com a substitut dels aliments ni d'una dieta equilibrada.
• S'ha de mantenir en un lloc sec i segur.
• No ha de ser ingerit per nens.
• Abans del seu consum, cal consultar-ho amb el metge.
• Si hi ha sospites d'embaràs o s'està en període de lactància, consulteu l'especialista.
• No cal ingerir més de la dosi recomanada.

Possibles efectes secundaris

No s'ha demostrat efectes secundaris en el consum de l' ErgyFem , però els seus components poden ocasionar algunes al·lèrgies, pèrdua de pes, nàusees, vòmits i diarrees.

Consells per disminuir els símptomes de la menopausa i la menstruació

• Una bona manera d'alleujar els dolors durant la menstruació o la menopausa és la realització freqüent d'exercicis. Això contribueix a alliberar endorfines, compostos que ajuden a disminuir el dolor.
• En cas de dolors abdominals, aplicar una bossa d'aigua calenta aportarà calor i suprimirà els espasmes musculars.
• Descansar i relaxar-se, com prendre una dutxa calenta és una manera d'alleujar els malestars menstruals i menopàusics.
• Mantenir una dieta equilibrada basada en nutrients, això inclou el consum de fruites, verdures, iogurts, grans integrals i altres.
• En el cas de la menopausa, el consum de sucs naturals ajudarà a contrarestar les sufocacions típiques d'aquesta etapa. Així com el consum de llegums que són perfectes per controlar el desordre hormonal.

L'alimentació és una gran opció

A més del consum d' ErgyFem de Nutergia, els malestars produïts durant la menopausa i el període menstrual es poden dissipar una mica amb la bona alimentació. En aquest sentit, és important incloure en una dieta balancejada aliments rics al meunerals com el ferro, el zinc i el magnesi.

Entre ells, els aliments rics en ferro són tots els procedents del mar com a peixos i mariscs. Els llegums com les llenties no són només riques en ferro, sinó que també aporten un alt grau de proteïnes. Per als amants de la xocolata hi ha bones notícies, cada barra de xocolata negra aporta una forta dosi de ferro a l'organisme. Així com el consum de farigola i comí.

Mentre que es pot optar per consumir el magnesi a través d'aliments com el blat integral, els espinacs que aporten tant ferro com magnesi. La quinoa, que en una tassa daquest cereal hi ha 118 mg de magnesi. Alguns fruits secs com les ametlles que també aporten vitamina E. L'alvocat que aporta una gran quantitat de micronutrients que ajuden a mitigar els dolors menstruals i les afeccions causades per la menopausa.

Així mateix, hi ha aliments rics en zinc com és el cas de tots els fruits secs, les carns de caps de bestiar o d'aus, tots els derivats de la llet com a formatges, iogurts, mantegues i nates. El cac, les llavors com el gira-sol i el lli i molts altres.