Política de Cookies: Aquest lloc web utiliza cookies. Si continues navegant acceptes l'ús de les cookies. Més informació. ACCEPTAR

Relaxants i son

Relaxants i son

A la farmàcia online Satisfarma podrà trobar una gran varietat de productes naturals per l'estrès, nervis, irritabilitat, insomni, ..

Són moltes les marques amb complements alimentaris de gran qualitat que ofereixen mescles de diferents productes naturals per als nervis i l'estrès, així com l'insomni. Marques com Solgar, Lamberts, Natures Plus, Health Aid, Trepat diet, Soria Natural, Dhu, Arkocapsulas, entre d'altres, són algunes de les marques de la nostra completa confiança.

A Satisfarma, la seva farmàcia online, pot consultar-nos sobre quin producte natural o quina planta medicinal és la més indicada per millorar el seu estat actual. Els nostres farmacèutics experts en medicina natural l'atendran i assessoraran sobre quin producte és el més indicat segons la seva situació, quins medicaments ja pren, els seus hàbits, ...

A més sempre disposem d'ofertes i promocions que li resultaran molt interessants i que li suposaran un estalvi per la seva butxaca. I si hi ha algun producte que no troba en la nostra farmàcia online no dubti en enviar-nos un email i li gestionarem el seu encàrrec per trobar-li el producte que necessita o oferir-li una alternativa.

I recordi que en menys de 48 hores tindrà la seva comanda de la seva farmàcia online.


Quines plantes medicinals puc prendre si tinc insomni?

El nostre ritme d'avui en dia genera moltes vegades alteracions en el sistema nerviós que es manifesta moltes vegades en forma d'insomni.

Hi ha diferents remeis naturals per alleujar l'insomni. Des de barreges de plantes medicinals, l'homeopatia, fins el triptòfan, o l'hormona de la melatonina.

Quina escollir pot dependre de: les seves pròpies preferències, la intensitat i repercussions de l'insomni, temps que fa que pateix insomni i del consell del seu farmacèutic o terapeuta en medicina natural.

No obstant això, si el seu problema és greu i afecta de manera negativa en la seva vida diària, el més recomanable és que acudeixi a un metge per aclarir les causes del seu insomni i rebre una solució encara que sigui temporalment farmacològica.

Ens centrarem en les plantes medicinals que podem escollir per fer infusions relaxants.

Existeixen gran varietat de plantes amb accions relaxants que actuen sobre el sistema nerviós que ens ajudaran a dormir fent que la qualitat del son sigui millor. Aquestes són algunes de les plantes medicinals:

Rosella de Califòrnia, Passiflora, Camamilla, Tila, Espígol, Melissa, Valeriana.

Com prendre-les? Realitzar una infusió amb aigua calenta d'una mescla d'aquestes plantes i deixar reposar uns 5 minuts. Afegir una mica de sucre o mel per endolcir el sabor d'aquesta infusió.

Si a més prenem un bon got de llet, i seguim uns bons hàbits abans d'anar a dormir el resultat serà molt millor:

    -
Fer exercici suau de forma diària
    -
Fer un bany calent abans de dormir
    -
Escoltar música relaxant abans d'anar al llit
    -
Mantenir un horari fix per anar a dormir
    -
Descansar còmodament: bon llit, temperatura adequada, evitar soroll i llum.