El inicio del verano trae consigo la llegada de los insectos, entre ellos los mosquitos, que nos pueden hacer la vida imposible con esas peculiares ronchas rojas que hacen que no podamos dejar de rascarnos donde sea que hayan decidido chuparnos la sangre.

Cuando envejecemos, el organismo va perdiendo poco a poco su capacidad de regeneración celular y su funcionalidad, se inflama y deja de sintetizar ciertas moléculas. En algunos casos, incluso da lugar a enfermedades degenerativas.

Para muchas personas la llegada del verano es sinónimo de manchas en la piel, quemaduras, sensibilidad al sol… y es que en esta época es muy importante proteger y preparar la piel desde el interior para que esté reforzada ante las radiaciones solares.

La espirulina es un alga microscópica azul-verdosa - la clorofila le da el color verde y la ficocianina le da el color azulado- que crece en aguas cálidas. Es uno de los superalimentos más interesantes que hay: incluso la Organización Mundial de la Salud recomienda utilizarla para disminuir la malnutrición en las poblaciones más desfavorecidas.

Estamos ya en plena época de exámenes, y eso se traduce, para todo estudiante, en un período de estrés y una demanda física y psicológica extra, que requiero un alto rendimiento mental.