La mitad de la población convive con el ciclo menstrual durante aproximadamente un 40% de su vida, y aun así, son muchísimas las dudas y el desconocimiento que existe sobre su funcionamiento y la relación que tiene con nuestro organismo y su equilibrio.

Sea cual sea tu estado de ánimo, estamos seguros de que repasar algunas de las cosas que pueden pasarle a nuestro organismo durante estos días de muchos excesos, sociabilizar y cambios de rutina, nos va a ser muy útil a todos para prevenir posibles desajustes.

Debido al estilo de vida que seguimos y los alimentos que consumimos, es normal en muchas personas acumular toxinas que pueden ser nocivas para nuestro organismo, el proceso de neutralización o eliminación de esas toxinas es lo que conocemos por detoxificar

Son muchos los cambios que nuestro organismo experimenta a lo largo del año con los cambios estacionales, pero si preguntamos a nuestros seguidores no tenemos dudas de que entre las respuestas más repetidas encontraremos la salud capilar.

¿podemos hacer algo para mejorar nuestra calidad de sueño? ¿Es nuestro sueño tan reparador como debería o podríamos descansar mejor? ¿Me afecta a mi día a día tener problemas para dormir? Vamos a ver cómo y porque puede que el sueño sea uno de los motivos por los que tu salud no está al 100%.