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La nutricosmética solar, también llamada fotoprotección oral, son una serie de complementos alimenticios concebidos para proteger nuestra piel de los efectos nocivos del Sol desde nuestro interior.
Gracias a sus activos de origen natural, vitaminas y minerales, la fotoprotección oral es capaz de captar y neutralizar las radiaciones perjudiciales, reduciendo y previniendo el daño solar. Además, tienen propiedades antioxidantes e hidratantes que contribuyen a mejorar el aspecto de la piel, tanto interno como externo.
En un país mediterráneo como el nuestro, estamos muy acostumbrados a disfrutar del sol durante varios meses del año, ya sea en la playa, piscina, terraza o simplemente caminando por nuestra localidad. De la misma forma, deberíamos ser conscientes que un elevado número de la población española pertenece al fototipo II o III. Los fototipos cutáneos dividen la población en 6 categorías según el tono de piel, color de cabello y ojos y la facilidad para broncearse. Los fototipos II y III corresponden a individuos con la piel blanca clara, cabello castaño o rubio y ojos claros, con una piel que puede llegar a quemarse con facilidad. Es evidente entonces que debemos vigilar mucho con la exposición solar, utilizando a diario protectores solares.
Asimismo, en los últimos años ha llegado a las farmacias una nueva categoría de productos fotoprotectores orales, que los englobamos dentro de la categoría de nutricosmética solar.
Son un perfecto complemento al protector solar tópico y contribuyen a prevenir el fotoenvejecimiento y a mantener una piel sana, incluso algunos ayudan a potenciar y optimizar el bronceado. Su uso ya se ha normalizado especialmente en mujeres mayores de 40 años, pero desde Satisfarma os animamos a todos a utilizarlos especialmente en los meses de verano. No sustituyen a la protección solar tópica, solo son un complemento.
Qué ventajas ofrece la nutricosmética solar?
- Mejoran el aspecto de la piel, dejándola más sana, suave e hidratada gracias a sus activos específicos.
- Permiten practicar una fotoprotección controlada especialmente en personas de riesgo, como puede ser en el caso de padecer rosácea, melasma, vitíligo u otras enfermedades cutáneas, así como alergia solar.
- Acción antioxidante y antimanchas, ya que previenen el fotoenvejecimiento.
- Efectos positivos a corto, medio y largo plazo tomando sólo una cápsula al día.
- Algunos preparan la piel para conseguir un bronceado más rápido y homogéneo.
Componentes activos de las fórmulas nutricosméticas solares:
La fotoprotección oral generalmente está formulada para prevenir y reparar el daño solar. Además, algunos complementos añaden otros activos con el objetivo de cubrir otras necesidades, como pueden ser el déficit de vitamina D, la prevención de manchas solares y optimizar el bronceado. Algunos de los componentes activos más destacados de estas fórmulas son:
- Carotenoides: Especialmente los betacarotenos, pero también el licopeno y la luteína. Estas sustancias con actividad antioxidante son las responsables de la síntesis de melanina y en consecuencia responsables de la pigmentación de nuestra piel. Podemos obtener una gran cantidad de estas sustancias a través de la ingesta de frutas y verduras, como la zanahoria o el tomate.
- Vitaminas B3, C, D y E: Las vitaminas C y E contribuyen a reducir el estrés oxidativo y protegen las células de la radiación solar. También contribuyen a la formación normal de colágeno. La vitamina D y B3 reparan el daño solar y previenen las rojeces y sequedad.
- Minerales: algunas fórmulas están enriquecidas con Selenio gracias a su potente actividad antioxidante.
- Ácidos grasos omega-3 omega-6 y omega-7, con acción hidratante y antiinflamatoria, contribuyen a proteger y nutrir la piel desde el interior.
- Polifenoles: Suelen ser el componente principal de estas fórmulas y cada laboratorio farmacéutico tiene su complejo patentado o combinaciones concretas. De esta forma, no podemos generalizar sobre qué tipo de polifenoles se utilizan, pero los más conocidos suelen ser derivados del helecho (Polypodium leucotomos), té verde, vid y olivo. Destaca especialmente su elevada capacidad antioxidante, acción antiedad y la capacidad de proteger y reparar lesiones en el propio ADN. Además refuerzan las defensas cutáneas gracias a su acción sobre el sistema inmune.
- Tirosina: Los complementos para el bronceado contienen tirosina, un aminoácido esencial considerado un acelerador del bronceado, ya que estimula la producción de melanina.
Modo de empleo de la nutricosmética solar:
De forma general se recomienda tomar estas cápsulas media hora antes de la exposición solar, una cápsula al día con un vaso de agua.
Importante siempre combinar con crema solar. Utilizar especialmente en los meses más calurosos del año, pero los expertos recomiendan utilizarlas siempre.
Productos destacados:
De entre el amplio abanico de marcas de protección solar que han lanzado al mercado en los últimos años sus productos de nutricosmética solar, estos son nuestros destacados, puedes hacer click en las imágenes para ver la ficha de producto:
LIERAC SUNISSIME CÀPSULAS BRONCEADO DUPLO
LUXMETIQUE FORMULA H2SOL 30 CÁPSULAS
La nutricosmética solar no nos exime de tomar las medidas de protección habituales contra los rayos del sol, recuerda utilizar correctamente fotoprotector solar.
En la farmacia online Satisfarma disponemos de los mejores productos de nutricosmética solar del mercado.
Consulta a nuestros expertos a través del chat online, el teléfono 608720844 o el mail info@satisfarma.com
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