#ConsejoSatisfarma: Prepara tu piel para el verano

Se acercan los meses de verano, y con ellos, la época del año en que nuestra piel está más expuesta a los rayos solares. Hay que tener en cuenta que hemos pasado unos meses sin exposición solar, y si no nos preparamos con algo de antelación nuestra piel puede verse afectada ante el primer rayo de sol.

Toma nota de estos consejos para preparar tu piel para estos meses de verano:

1. Exfolia: para suavizar la piel después del frío del invierno, eliminar células muertas e impurezas, puedes usar un exfoliante suave. Así renovarás la epidermis y favorecerás el bronceado.   

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2. Hidrata: elige texturas ligeras, ideales para esta época del año. En gel o serum, tu piel quedará hidratada y protegida de factores externos. 

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3. Cuida tu alimentación: como sabes, los pigmentos responsables del color de muchas frutas y verduras, como los betacarotenos o el licopeno –y vitaminas como la C-  mejoran el color de la piel y su aspecto, ayudando a combatir los radicales libres. Así, es recomendable que aumentes el consumo de frutas y verduras como la zanahoria, la sandía, el tomate, la calabaza...

4.Ayúdate con la nutricosmética: Si tu piel es especialmente sensible al sol, existen fotoprotectores orales a base de antioxidantes naturales que pueden aumentar tus defensas cutáneas, como el helecho Polypodium leucotomos. Estos suplementos deben tomarse como mínimo 15 días antes de la exposición solar y mantenerse durante todo el período de exposición, y sobretodo no sustituyen a los fotoprotectores tópicos.  

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5. Protégete a diario: si no nos exponemos directamente al sol, una fotoprotección 30 es suficiente en nuestro día a día. Así evitaremos manchas y el envejecimiento prematuro de la piel.

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Si sigues estos consejos tu piel te lo agradecerá y lograrás un bronceado más bonito y duradero. Si tienes alguna duda puedes contactar con nuestros expertos por teléfono o whatsapp al 608720844 y por correo a info@satisfarma.com.

No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida sana. Mantener fuera del alcance de los niños. No tomar durante embarazo y lactancia. Consultar con su médico o farmacéutico en caso de tomar conjuntamente con otros medicamentos.