Con la llegada del verano y el aumento de las temperaturas, se incrementa la afluencia de personas que se exponen al sol. Sin embargo, y aunque los rayos solares aportan importantes beneficios a la salud, cuando no se protege la piel de forma adecuada se corre el riesgo de sufrir una enfermedad cutánea, que con el tiempo puede evolucionar en cáncer de piel.

Por ello, y con motivo de la celebración del Día Mundial contra el Cáncer de Piel, queremos daros 10 consejos para prevenir su aparición:

1. Evita la exposición solar en las horas centrales del día. Los rayos solares son más fuertes y perjudiciales entre las doce de la mañana y las cuatro de la tarde.

2. Utiliza fotoprotectores que te protejan frente a la radiación UVA, UVB e IR-A. Dependiendo de tu fenotipo, debes aplicarte un fotoprotector con uno u otro factor de protección, pero este deberá ser como mínimo de 30.

3. Consulta los índices ultravioleta e infrarrojos. Antes de la exposición al sol, infórmate de estos niveles a través de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).

4. Cuidado al aire libre.  La radiación también aumenta con la altura, como en entornos de montaña. En estos casos, se deben emplear fotoprotectores con factores incluso más altos.

5. Protege tu cuerpo con la ropa adecuada. Recuerda proteger también zonas del cuerpo que suelen quedar olvidadas como los empeines de los pies, las orejas o la parte posterior del cuello. Y cubre tu cabeza con un sobrero, gorra o pañuelo.

6. Ponte gafas de sol para evitar daños oculares. Deben tener una protección del cien por cien frente a los rayos UV, y el certificado de haber superado todos los controles de la Unión Europea.

7. Protege a los niños del sol. Antes de los tres años, no es recomendable que los más pequeños estén expuestos directamente al sol.

8. Huye de las salas de bronceado. La mayoría de los dermatólogos y organizaciones de la salud desaconsejan el uso de camas bronceadoras o lámparas de sol, pues emiten rayos UVA.

9. Observa de cerca tu piel. Realiza una autoexploración de tu cuerpo cada uno o dos meses.

10. Acude al dermatólogo periódicamente. Si observas lesiones pigmentadas sospechosas -nuevas o antiguas- en tus autoexploraciones, debes concertar periódicamente una cita con tu dermatólogo para que inspeccione tu piel.

Si sufres de queratosis actínica (AK) o cáncer de piel no melanoma (NMSC) te recomendamos utilizar fotoprotectores solares específicos, que favorecen la reparación del daño actínico y ayudan a prevenir la aparición de nuevas lesiones.

Algunos de estos fotoprotectores solares son:

           Isdin eryfotona AK-NMSC fluido 50ml                                                                                                   Heliocare 360 MD AK Fluid SPF-100+ 50ml

            Sunlaude AK-repair 100+ 50ml                                                                                             La Roche Posay Antkelios KA SPF-100 Hidratante 50ml

Contacta con nosotros a través del teléfono 608720844, el mail info@satisfarma.com o el chat online y te recomendaremos el protector solar más adecuado para tu caso. Recuerda proteger tu piel de la exposición solar no solo en verano, sino también durante todo el año, para así evitar el desarrollo de cualquier tipo de lesión cutánea.