La candidiasis vaginal es una infección de la vagina, producida por el hongo Candida albicans, que muchas mujeres la padecen en algún momento, pero es especialmente reincidente en la época del verano.
¿Porqué aparece más frecuentemente la candidiasis en verano en la mujeres?
En verano, con la playa y la piscina, pasamos mucho tiempo con el bañador húmedo puesto, lo cual crea el hábitat ideal para las infecciones vaginales. El equilibrio normal entre los microorganismos de la vagina se rompe y aparecen las molestias típicas de la candidiasis vaginal.
Es importante saber identificar bien los primeros síntomas para iniciar el tratamiento lo antes posible:
- Picor y ardor vaginal.
- Flujo anormal de color blanquecino que puede ser acuoso o más espeso, así como enrojecimiento en la zona vulvar.
- Dolor al orinar y/o durante el acto sexual.
El tratamiento de elección, en todos los casos son medicamentos antimicóticos.
En casos de candidiasis aguda y con síntomas poco importantes el ginecólogo recomienda óvulos antimicóticos intravaginales y cremas locales.
En casos más severos el ginecólogo puede recurrir a un tratamiento vía oral con fluconazol.
Paralelamente al tratamiento con medicamentos se puede complementar con una serie de medidas dietéticas, que varios estudios han demostrado son útiles para mejorar la recurrencia de las candidiasis vaginales.
-Consumo de probióticos:
Puede ser positivo para disminuir la recurrencia de candidiasis. Las cepas más utilizadas a nivel oral serían: Lactobacillus acidophillus, Lactobacillus rhamnosum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum, Saccharomyces boulardi, Saccharomyces thermophilus, entre otros.
Los probióticos favorecen el equilibrio de los agentes biológicos (bacterias y hongos) y estimulan el sistema inmune. Dos ejemplos de complementos pueden ser:
- Candida forte de Nature’s plus
Candida Forte de Nature's Plus es un complemento nutricional que ayuda a equilibrar la flora del tracto gastrointestinal y a eliminar el hongo Candida albicans. Contiene una mezcla de aminoácidos y Acidophilus, vitamina C y otros ingredientes.
Modo de empleo: 1 cápsula al día
Nutrientes para mejorar el sistema inmune como son el Zinc y el Selenio y vitaminas como la A, la C y la E:
Active complex Se+Zn contiene Levadura de selenio orgánico puro (SelenoPrecise) y zinc, vitamina A, B6, C y E. Es un complejo antioxidante ideal que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico. Complemento alimenticio interesante por su composición para prevenir y tomar antes y durante las candidiasis vaginales.
Además de los tratamientos comentados os recomendamos seguir una serie de pautas y hábitos:
1.Mantén tu área genital limpia y seca. Usa jabones de higiene íntima de pH neutro.
2. No utilices ropa demasiado ajustada.
3. No lleves nunca prendas húmedas durante horas. Después de darte un baño o hacer ejercicio cámbiate de ropa interior para que la zona esté limpia y seca.
4. Durante el ciclo menstrual, es preferible que uses compresas a tampones.
5. Usa preservativos cuando mantengas relaciones sexuales. Aunque la candidiasis no es una infección de transmisión sexual, evitarás contraer o diseminar infecciones si usas preservativos. No mantengas relaciones en la fase aguda.
6.Cuida tu alimentación. Si tu dieta es excesivamente rica en hidratos de carbono, intenta reducirlos pues su exceso favorece el crecimiento de bacterias patógenas en el tracto intestinal y urinario. También disminuye la ingesta de grasas sobretodo las saturadas.
Si crees que tienes candidiasis consulta rápidamente con tu médico. Es importante iniciar lo antes posible el tratamiento.
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