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BOIRON MAGNESIUM DUO NOCHE DUPLO 2X30 CAPSULAS

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Formato edición limitada de 2 unidades de Magnesium Duo Noche a un precio reducido.

Cuando se trata de soluciones para dormir de forma placentera, Boiron Magnesium Duo Noche es tu mejor aliado. Es una fórmula innovadora que aporta un sueño tranquilo y reparador. De esta manera, se convierte en una gran alternativa para las personas que sufren de insomnio.

Como bien sabes, el solo hecho de pasar la noche sin lograr dormir y sin descansar muestra importantes efectos al día siguiente: sensación de agotamiento, mal humor, falta de energía para desempeñar las tareas cotidianas, etc.

Este complemento alimenticio contribuye a erradicar estos problemas, ya que un sueño reparador mejorará tu estado de ánimo, tus capacidades físicas y tu calidad de vida en general.

Boiron Magnesium Duo Noche de 30 cápsulas

La novedosa fórmula de Boiron Magnesium Duo Noche de 30 cápsulas es un suplemento alimenticio que se compone exclusivamente de ingredientes naturales. Estos son el magnesio y el extracto de melisa, complementados con polifenoles que se extraen de las pepitas de uva.

El aspecto más destacado del mineral de magnesio que integra la fórmula mencionada es su gran efecto relajante antes de dormir. Esto contribuye también al funcionamiento correcto del sistema nervioso, además de una actividad psicológica normal.

En cuanto al extracto de melisa, son conocidos y comprobados sus efectos en la conciliación y continuidad del sueño, los cuales otorgan un nivel óptimo de descanso. Por su parte, los polifenoles del extracto de pepitas de uva son una rica fuente de antioxidantes.

Consejos de los especialistas para vencer el insomnio

Entre las diferentes recomendaciones que los especialistas señalan para combatir el trastorno del sueño, podemos destacar las siguientes rutinas para antes de dormir:

  • No ver la TV o el smartphone.
  • Bañarse con agua tibia.
  • Procurar una temperatura promedio de 21 °C en la habitación.
  • No hacer ejercicio.
  • Acostarse y levantarse siempre en los mismos horarios.

Además de estos aspectos, has de tener en cuenta el factor alimenticio, ya que el insomnio puede deberse a los hábitos en ese sentido o, simplemente, a la ausencia de algún compuesto o mineral en la ingesta diaria, como es el caso del magnesio.

El magnesio ayuda a mitigar el insomnio

Entre las principales sustancias que contribuyen a contrarrestar la falta de sueño, se encuentra el magnesio. De los pocos minerales ingeridos en la dieta diaria que tienen gran repercusión sobre el cuerpo humano, el magnesio es uno de los principales. Por lo tanto, mantener los niveles adecuados de este elemento contribuye a conciliar el sueño y, por tanto, a mejorar tu bienestar físico y mental.

Por otro lado, el magnesio es uno de los llamados macrominerales fundamentales y el cuerpo lo requiere en grandes cantidades. Sin embargo, por nosotros mismos no podemos producir esta importante sustancia, por lo que debemos obtenerla de los alimentos o de complementos alimenticios.

Alimentos que contienen magnesio

Estos son los principales alimentos que contienen importantes cantidades de magnesio:

  • Carnes y lácteos.
  • Granos no procesados o enteros.
  • Vegetales de hojas color verde oscuro.
  • Legumbres.
  • Frutos secos y semillas de girasol y ajonjolí, así como nueces de la India y almendras.
  • Chocolate y café.
  • Brócoli, calabaza y otras verduras.

El magnesio ante el insomnio

Uno de los síntomas más comunes de un bajo nivel de magnesio en el organismo es el insomnio. Las personas con deficiencia de este mineral experimentan con frecuencia un sueño inquieto, además de incrementar cada vez más los episodios de vigilia.

En situaciones como estas, te recomendamos mantener unos niveles saludables de magnesio. En ese sentido, al regular los niveles de GABA (uno de los neurotransmisores responsables del sueño), juega un papel importante en la consecución de un descanso profundo y reparador.

No olvides que diferentes estudios han demostrado los importantes beneficios de los complementos a base de magnesio, sobre todo los relacionados con el aumento de la calidad del sueño. Asimismo, el magnesio combate el efecto llamado síndrome de piernas inquietas.

El magnesio, la melatonina y el sueño

Tomar la dosis apropiada de magnesio antes de dormir incrementa la producción de la energía ATP. Esta es la causante de que el cerebro produzca melatonina, una hormona que, a su vez, regula el ciclo sueño-vigilia.

Aunque los efectos del magnesio respecto a varias de las funciones cerebrales y al sueño requieren más estudios, está demostrado que este mineral hace que el sistema nervioso sea menos excitable, por lo que mantiene un adecuado equilibrio en muchas de sus funciones.

Estudios efectuados en adultos mayores arrojaron que los pacientes que tomaron suplementos con magnesio presentaron menor somnolencia diurna y menos cansancio durante el día. Asimismo, mostraron un aumento significativo del ritmo de actividad física diaria y una mejoría en el patrón del sueño.

Modo de empleo del Magnesium Duo Noche

Se recomienda tomar 2 cápsulas a diario durante 15 días antes de acostarse, tanto para adultos como para mayores de 12 años, y repetir de ser necesario.

Esta es la composición específica del producto:

  • Magnesio: 57 mg.
  • Extracto de melisa: 400 mg.
  • Polifenoles de extractos de pepitas de uva: 100 mg.

Precauciones

Recuerda que Magnesium Duo Noche es solo un complemento alimenticio. En modo alguno sustituye una alimentación balanceada y variada o un estilo de vida sano. Debe mantenerse fuera del alcance de los niños. Por regla básica de prevención, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia han de consultar con un profesional sanitario antes de ingerir cualquier suplemento.

El laboratorio

Boiron es un laboratorio farmacéutico familiar independiente fundado en Francia en el año 1932. Desde entonces, la empresa se centra en mejorar la salud de sus pacientes y contribuir al progreso de la medicina, especializándose cada día más en la utilidad y perfeccionamiento de los medicamentos homeopáticos.

La visión de Boiron está enmarcada en ofrecer, con el empleo de la homeopatía, métodos alternativos a la medicina convencional. Esta perspectiva diferente está basada en la premisa de que el fármaco no lo es todo, sino que un óptimo estado de salud debe cuidarse y mantenerse siempre, ya que la salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un bienestar físico y mental.

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