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Para tener una buena salud osteo-musculo-articular, una buena coagulación y un buen ritmo cardiaco es importante mantener una proporción 2:1 en el aporte Calcio:Magnesio.
El 99% del Calcio del organismo se encuentra, junto con el Fósforo y Magnesio, constituyendo la parte mineral de huesos y dientes. El resto es necesario para la coagulación sanguínea, la transmisión del impulso nervioso, el desarrollo y contracción muscular, la regulación del ritmo cardíaco, reacciones metabolicas y para la actividad de distintas hormonas y enzimas. Participa en la estructura de algunas proteínas y contribuye a mantener las encías saludables. Los niveles Calcio en sangre están estrechamente regulados: si la ingesta de Calcio es insuficiente, el hueso se destruye para liberarlo. Con la edad se produce, sobre todo en la mujer, una disminución de la masa ósea que puede llevar a la osteoporosis. La vitamina D favorece la absorción del calcio de los alimentos y su depósito en los huesos.
El Magnesio es un importante mineral para el desarrollo de la musculatura y los nervios que la controlan. Asegura una adecuada contracción y relajación de los músculos y mejora la resistencia y fuerza muscular. Contribuye a la regulación del ritmo cardíaco, a disminuir la presión sanguínea, al buen estado del sistema inmune y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. Es necesario para una adecuada actividad de las vitaminas del grupo B, para el metabolismo de las grasas y la glucosa y para la síntesis de proteínas.
Además, interviene en la correcta utilización de Calcio en el organismo, ya que favorece su deposición en los huesos y su absorción, recomendándose mantener una proporción 2:1 en el aporte Calcio:Magnesio
Por eso en Satisfarma recomendamos Solaray Calcio Magnesio en que cada cápsula de Solaray Calcio Magnesio Citrato 90 Capsulas aporta:
· Calcio (citrato de calcio) 166,6 mg
· Magnesio (citrato de magnesio) 83,3 mg
· Vitamina D (ergocalciferol (D2) 1,66 ìg
Otros ingredientes naturales presentes: cápsula de celulosa vegetal, celulosa, estearato de magnesio, hoja de perejil, hoja de alfalfa, hoja de berro y raíz de diente de león.
Apto para veganos
Modo de empleo Solaray Calcio Magnesio Citrato:
Tomar una cápsula vegetal de Solaray Calcio Magnesio Citrato al día con la comida o un vaso de agua.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y de un modo de vida sano. No sobrepasar la cantidad diaria recomendada. Conservar en lugar fresco y seco, protegido de la luz solar. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Consultar con su médico o farmacéutico en caso de tomar medicamentos.
