Previene y trata las infecciones virales con alternativas naturales

Estamos en pleno invierno y aunque no esté haciendo mucho frío, sí estamos sufriendo de muchos cambios de temperatura, que es una de las principales causas de los resfriados y catarros.

Queremos hacer hincapié en una serie de medidas higienicodietéticas que se pueden adoptar desde ya para mirar de prevenir las infecciones virales, además de un conjunto de alternativas naturales que pueden ayudaros a estimular vuestras defensas ante patógenos ambientales.

Medidas higienicodietéticas recomendadas:

Seguir una dieta equilibrada y saludable, rica en frutas y verduras, nos ayudará a mantener nuestras defensas en forma y combatir diariamente el ataque de patógenos ambientales. Consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales como la vitamina C, el zinc o el selenio, también ayudarán a fortalecer el sistema inmune.

• Realizar una correcta higiene, en especial lavar las manos varias veces al día. Para ello recomendamos utilizar jabones con un pH fisiológico de forma concienzuda. Además, pueden utilizarse un gel antiséptico de manos si por ejemplo trabajáis de cara al público. Como algunos sabréis, ahora mismo no están disponibles en la mayoría de farmacias, pero en pocos días recibiremos de nuevo.
• Para una buena higiene nasal, realizar lavados cada día, utilizando suero o agua de mar. Una correcta higiene de las fosas nasales ayudará a eliminar posibles virus y bacterias no deseadas.
• Para respirar un aire más puro, utiliza un spray purificante varias veces al día para purificar el ambiente. A parte de aportar una buena fragancia, estos purificadores son capaces de desinfectar y sanear el aire. Si lo prefieres, también puedes utilizar un difusor de aceites esenciales, utilizando aceites esenciales con propiedades antivirales, como son el aceite esencial de ravintsara, niauli, clavo o alcanfor, entre otros.

Alternativas naturales como prevención de infecciones:

Desde Satisfarma os hacemos a continuación una selección de compuestos con actividad antiviral que pueden ser de utilidad para la prevención de enfermedades.

• Equinácea: Ya muy conocida desde hace años, esta flor tiene propiedades antivirales e inmunoestimulantes y puede utilizarse como preventivo o también como tratamiento de resfriados. Disponible en múltiples formatos y precios, nosotros os recomendamos Vogel Bioforce Echinaforce.
• Saúco: Este fruto tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias, por lo que también es útil tanto en la prevención como tratamiento de afecciones respiratorias, rico en flavonoides y vitamina C. Uno de nuestros productos favoritos natural es Sura Vitasan Frenesgrip en capsulas.
• Reishi (Ganoderma lucidum) y Champiñón del sol (Agaricus blazei): Se trata de dos hongos reguladores del sistema inmune eficaces en casos de alergia y procesos infecciosos. Ricos en betaglucanos y antioxidantes, serán el mejor aliado para tus defensas. En el caso del Reishi queremos destacar HDT HIFAS DA TERRA Mico-Rei o Solaray mushroom complete que es una mezcla de  varios hongos con propiedades inmunoestimulantes.
• Papaya fermentada: Ha demostrado ser un potente regulador del sistema inmune con gran capacidad antioxidante, disminuyendo el estrés oxidativo y eliminando el exceso de radicales libres. Acción antienvejecimiento. Immunage es un producto muy popular ante estas necesidades.
• Pomelo: El extracto de semillas de pomelo es rico en quercetina y otros compuestos fenólicos que nos aportan múltiples beneficios para la salud, entre ellos destacamos su acción antiviral y antibacteriana. La marca Prodeco GSE ha desarollado toda una gama de productos a base de semillas de pomelo con diferentes indicaciones. En este caso, os recomendamos especialmente la línea GSE Biotic, también GSE Biotic junior.
• Ajo: Tanto el ajo blanco como el ajo negro fermentado tienen excelentes efectos sobre la salud cardiovascular y el sistema inmune. Reduce el estrés oxidativo, y gracias a la alicina, que actúa como antibiótico natural, previene infecciones respiratorias. Son excelentes productos con estas propiedades Vitae kyolic forte  y Solgar ajo en polvo
• Própolis: Es una sustancia natural generada por las abejas rica en resinas, vitaminas y minerales que refuerzan el organismo delante de infecciones del tracto respiratorio. Es útil en la prevención, pero también en el tratamiento de las infecciones de garganta gracias a su acción antiviral y antiinflamatoria. Destacar las pastillas sabor miel Forte pharma propolis y Aboca propol.

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Estos son algunos de nuestros productos recomendados, pero lo cierto que existen muchos más. Sobre todo son interesantes aquellos complementos que combinan varios extractos vegetales, vitaminas y minerales de acción sobre el sistema inmune.

Desde la farmacia online Satisfarma estamos a vuestra disposición para aclarar vuestras dudas y consultas a través del mail experto@satisfarma.com y el teléfono 608720844.