Existen plantas medicinales y alimentos con efecto depurativo y drenante que ayudan a eliminar la retención de líquidos dejando una sensación de alivio y bienestar. La mezcla de cola de caballo, ortosifón, camilina, junto con plantas depurativas hepáticas como el cardo mariano o la alcachofa hace que se consiga una detoxificación muy completa y eficaz.
Reduce esos kilos de más.
Para disminuir esos kilos de más hay diferentes opciones. Una de las más utilizadas en este momento son el mango africano, y la cetona de frambuesa, que son frutos que han demostrado una acción lipolítica, quema grasas y activadores del metabolismo.
Beber mucho agua y caldos y cuidar la alimentación
Tomar caldos a base de verduras como el apio, cebollas, puerros, zanahorias,...
Una alimentación equilibrada con frutas, verduras, legumbres
Evitar exceso de sal, alcohol, dulces, azucares refinados y tabaco
Hacer ejercicio diariamente como caminar, nadar , bicicleta, siempre adaptándose su forma física a la intensidad del ejercicio