El siguiente en la lista es el Ginseng rojo, el cual demostró en algunos estudios que es capaz de aumentar el deseo y la función sexual de muchas mujeres en tomas diarias pequeñas. El ginseng rojo también puede ayudarnos a aumentar la producción de óxido nítrico, el cual es un compuesto que favorece la circulación sanguínea y ayudará a relajar los músculos del pene en los hombres. Debemos tener en cuenta que los complementos naturales que contengan ginseng rojo como norma general se toleran bien, pero es cierto que esta sustancia puede causar ciertos efectos secundarios, tales como dolor de cabeza o malestar estomacal. Por tanto deberemos consultar con un profesional antes de tomar este tipo de sustancia.
Otro alimento que podemos encontrar en muchos complementos naturales es el azafrán, el cual ha tenido tradicionalmente gran variedad de usos, desde reducir el estrés hasta actuar como afrodisíaco. Tomar una cantidad cercana a los 30 mg de azafrán al día puede ayudarnos a mejorar significativamente varios problemas sexuales, como pueden ser la disminución de la excitación e incluso la lubricación. En el caso de los hombres también nos ayudará a mejorar significativamente la función eréctil y a mejorar el placer sexual, el deseo y la excitación.
El último componente del que hablaremos y que también está presente en gran variedad de complementos naturales es la L-citrulina, un tipo de aminoácido que nuestro cuerpo produce de forma natural y que nos ayudará a mejorar nuestro flujo sanguíneo, introduciendo óxido nítrico para dilatar nuestros vasos sanguíneos. Este método de actuación puede ayudarnos a mejorar la función eréctil. La combinación de L-citrulina y el trans-resveratrol, que es un compuesto vegetal que actúa como antioxidante, puede maximizar los beneficios para nuestra salud. Podremos encontrar la L-citrulina tanto en formato cápsulas como en polvo.
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